目标常指人们想要达到的境地或标准。制定目标时所关心的问题，一是目标明确，并反映人们的根本利益需求;二是这个目标能不能达到。 详细内容请看下文学校体育健美乐目标的思考。
“目标”对人们就会失去吸引力，导致达成目标的行动不积极或根本无行动。因此，最佳目标应该既是未来想要达到的，也是可以达到的，并且是很有吸引力和极其现实的。例如国家以加快经济建设，提高人民生活水平为目标，对人们就很有吸引力，它反映了人民的切身利益，既是追求的目标，又是可达到的、极为现实的。因而也就能够激励全国人民去为之奋斗。
纵观我国学校体育的发展，目标问题上经历了“技能”一“体质”一“人材”的演变发展过程，表明我国学校体育工作者在理论研究上的不断深化，对于推动我国学校体育事业的发展起了很大的积极作用。但几十年的学校体育实践证明，实施这些目标都不曾收到预期的效果，这主要与制定目标，只注重国家和社会需要一方即教育者一方，而忽视了学生个人即受教育者一方有密切联系。即使在制定目标的依据中列有青少年身心特征一条，但仍然是站在教育者的角度，很少从学生个人的切身利益上加以思考，导致实施体育的过程中始终难改变“要他学”的局面。体育是教育的一部分，以特定教育形式出现，事关全社会每一个人的切身利益。为此特提出应以帮助个人获得高质量生活为宏观目标，以健、美、乐为其亚目标展开讨论。
回顾我国学校教育以实施德、智、体、美等多方面教育，培养适应社会需要的全面发展人才为目标。这里的“体”主要是指“身体”，“体者，载知识之车而寓道德之舍也”、“而德智皆寄于体，无体是无德智也”。不难看出体育被纳入学校教育中的一“育”，它是以生物体育观为基础的。但在作用于学生时，却又反复受到是以学习体育技术技能为主，还是锻炼身体、增强体质为主的问题所困扰，并由此引起争论几十年。学校体育实践证明，这两个“为主”的效果都很不尽人意。这是因为它们虽同出于体育，但都存有片面认识理解体育的问题。前者以教育学为根，强调在对学生实施体育方面教育，就应追求体育知识技术技能的传授和掌握，在运动竞技冲击下，甚至提出要求达到某种程度的运动技术水平。这对于不以体育为职业的绝大多数学生来说，显然是不需要;也是作为以学习文化科学知识为主的广大学生，在时间和精力上不可能做得到的。既不需要，又无可能，即可断定学生也就不可能由此产生满足需要动机和达成目标的行动。因而不可能学习得好，甚至讨厌这种学习。其典型见证莫过于人均受学校教育16-19年的高等学校教师们所反映出来的体育技术技能掌握水平上很是一般。
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